ayseBir kutu kola içtiğimiz zaman vücudumuzda ne gibi değişiklikler yaptığı, bilimsel olarak incelenmiş ve sonuçlar elde edilmiştir.
İLK 10 DAKİKA’da kana hemen 10 tatlı kaşığı kadar şeker girer. (Bu normal günlük dozun 100 katı kadardır.)
Normalde yüksek düzeyde SAF ŞEKER vücuda girdiği zaman bulantı ve kusmaya sebep olur. Ancak kola içince bulantı olmamasının sebebi içinde olan fosforik asittir.
İLK 20 DAKİKA’da kan şekeri aşırı şekilde yükselir.
Bunun sonucu pankreastan aşırı derecede insülin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde
“YAĞ” olarak depolanmaya başlar.
Yüksek kan aynı zamanda insülin şiddetli bir şekilde sempatik sinir sistemini uyarır ve kan basıncını yükseltir.
40 DAKİKA’da kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur.
Ayrıca kafein kan basıncını da yükseltir.
45 DAKİKA içinde beyinde dopamin yapımı artar ve mutluluk hissi başlar.
(Eroin’in etkisine benzer bir etki meydana gelir.)
60 DAKİKA içinde ani açlık hissi oluşur-Kolaya veya tatlıya saldırma hissi başlar.
Bu kısır döngü devam ettiği müddetçe karaciğer, pankreas ve göbek yağlanması (araba tekerliği ya da belde simit oluşumu artar) vücudun tüm hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir.
İnsülin ve leptin direncinin gelişmesi ile ŞİŞMANLIK / OBEZİTE başlamıştır.
Oysa bizim milli içeceğimiz ayranımız vardı eskiden her sofrada olan maalesef diğer iyi alışkanlıklarımız koptuğumuz gibi bu geleneğimizden de koptuk…
Özellikle ramazan aylarında artar kola reklam furyasını izlerken, bu gerçekleri hiç ama hiç unutmayalım.
Kola içmememiz için 12 sebep;
1-Fazla kilo,
2-Karaciğer hasarı,
3- Diş Çürümesi,
4-Böbrek taşları kronik böbrek hastalığı,
5-Asit, reflü,
6-Kemik erimesi,
7-Kalp hastalığı,
8-Sindirim bozukluğu,
9- Alzheimer, (hafıza kaybı)
10- Kanser
11-Şeker hastalığı
12-Yağlanma…
Siz siz olun kola içerken tekrar düşünün.
Prof. Dr. Canan Karatay hocama saygılarımızla..
Sevgi ve sağlıkla kalın.